Verkossa ja verkkareissa

Esittely

Verkossa ja verkkareissa

Hankkeen tavoite on aktivoida Pohjois-Suomen sydänpiirien kansalaistoimintaa kouluttamalla Verkossa ja verkkareissa -ryhmien vetäjiä ja saada nämä innostamaan paikallisia ihmisiä mukaan sydänyhdistysten järjestämään yhteisölliseen toimintaan. Tarkoituksena on yhdistää sydänyhdistysten toimijoita ja uusia paikallisia ihmisiä, jakaa tietoa sydänterveyttä edistävistä asioista verkon kautta ja kasvotusten, saada ihmiset liikkumaan yhdessä ja edistää verkon käyttötaitoja.

Hankkeen aikataulu: 1.1.2010 - 31.12.2011
Toteuttaja: Suomen Sydänliitto
Vastuuhenkilö: Eeva-Leena Ylimäki
Hankepäällikkö OK-opintokeskuksessa: Lotta Männikkö

Toteutus

Toteutus

Verkossa ja verkkareissa -ryhmätoiminta on käynnistynyt Pohjois-Suomessa olevissa sydänyhdistyksissä. Ryhmiin osallistuu yhdistysten jäseniä sekä yhdistyksen toiminnassa uusia henkilöitä. Ryhmäläiset tapaavat liikkuen ja verkossa. Ryhmässä jaetaan tietoa sydänterveyttä edistävistä asioista verkon kautta ja ryhmätapaamisissa.

Liikkuminen toteutetaan yhdessä ohjaajan johdolla kävellen, pyöräillen ja/tai jumpaten. Ryhmässä tuetaan myös omaehtoista liikunnan harrastamista. Osalle ryhmistä liikunta on tavoitteellista toimintaa, mm. askelmittarilla kerätään askelia, jotka sitten ryhmässä lasketaan yhteen.

Ryhmäläiset opettelevat yhdessä tietokoneen ja verkon käyttöä. Ryhmät tutustuvat mm. Sydänliiton verkkosivustoon ja muihin terveyttä edistäviin sivustoihin. Sydänliiton sivustoilla päivitetään sydäntietoutta. Sivustoilla ryhmäläiset täyttävät mm. ruokavalioon ja liikunnan harrastamiseen liittyvä testejä ja pohtivat tuloksia yhdessä. Ryhmäläiset saavat myös kokemusta sosiaalisesta mediasta, jossa he vaihtavat ajatuksiaan ja kuulumisia.

Tulokset

Tulokset 2010 - 2011

Hankkeen kokonaistavoitteena oli luoda ja tuoda uutta modernia sydänkerhomallia yhdistysten toimintaan sekä saada uusia osallistujia toimintaan. Tavoite saavutettiin hyvin ja uutta sydänkerhomallia on tuotu tutuksi koko sydänyhteisölle ja muille kolmannen sektorin toimijoille.  Kerhoissa sähköinen yhteydenpito, sosiaalinen media ja liikunta yhdistyvät uudella tavalla.

Vuonna 2010 sydänkerhojen uudenlaiseen,  liikuntaan  ja sähköiseen yhteydenpitoon painottuvalle kerhotoiminnalle  luotiin koulutussisällöt ja koulutettiin ensimmäiset 22 ohjaajaa.

Vuonna 2011 neljä sydänyhdistystä aloitti verkossa ja verkkareissa -ryhmät. Osallistujia oli yhteensä 121. Sydänkerhoihin tuli mukaan henkilöitä, joille sydänyhdistyksen toiminta ei ollut tuttua aikaisemmin.  Verkossa ja verkkareissa -ryhmät tavoittivat mm. kehitysvammaisia, vanhustentalon asukkaita ja opiskelijoita. Lisäksi syksyllä 2011 järjestettiin yksi verkkokurssi sydänyhdistyksille, jossa osallistujia oli 11.

Hankkeen tavoitteena oli myös pohjoisen sydäntoiminnan vahvistaminen ja kannustaminen. Koulutukseen osallistuneilla yhdistyksillä on sydänkerhomalli edelleen käytettävissä ja jokainen yhdistys voi kehittää mallia omaan toimintaympäristöön sopivaksi ja omat lähtökohdat huomioiden.